News
News
Uzmanlar, maden suyunun doğrudan şişeden içilmesinin önemini vurguluyor. Bardakta tüketildiğinde suyun içerisindeki değerli gazlar kaybolabiliyor, bu da maden suyunun sindirimi kolaylaştıran ve vücuda fayda sağlayan özelliklerini zayıflatıyor. Bu nedenle, hijyenik cam şişelerden maden suyu içmek en sağlıklı yöntem olarak öneriliyor.
Maden suyu, yüksek miktarda magnezyum içerir. Bu mineral, kas ve sinir sisteminin düzgün çalışmasını desteklerken, kalp sağlığını da korur. Magnezyum eksikliği, damar sertliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği için, düzenli olarak maden suyu tüketmek bu eksikliği gidermede etkili olabilir. Ayrıca, maden suyundaki sodyum da vücuttaki sıvı dengesini korumada önemli bir rol oynar.
Maden suyunda bulunan bikarbonat, mide asidini dengeleyerek sindirim sorunlarına iyi gelir ve böbrek taşı oluşumunu engellemeye yardımcı olabilir. Asit-baz dengesini koruma özelliği sayesinde, maden suyu sindirimi destekler ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yapar.
Uzmanlar, maden suyunun yemekle birlikte değil, yemekten en az bir saat sonra içilmesini tavsiye ediyor. Yemek sonrası hemen tüketildiğinde mide asit dengesini bozabileceği belirtiliyor. Maden suyunu bu şekilde tüketmek, sindirim süreçlerine daha olumlu katkılar sağlar. Günde bir veya iki şişe ile sınırlı kalmak ve aşırı tüketimden kaçınmak da önerilenler arasında yer alıyor.
1
Kanser Tedavisinde Büyük Gelişme Umut Yeşertiyor
282 kez okundu
2
Hipertansiyon ve Kalp Hastalarına ‘Salçalı Yemek’ Uyarısı
262 kez okundu
3
Topuk Dikeni: Ayak sağlığını tehdit eden bir sorun
220 kez okundu
4
İyi huylu prostata Rezum Su buharı tedavisi
218 kez okundu
5
B12 vitamini nelerde var? Ne işe yarar, kaç olmalı?
162 kez okundu
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
