Magnezyum Eksikliği Kronik Hastalıklara Zemin Hazırlıyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bu durumun ne kadar ciddi olduğunu ortaya koyan araştırmalardan biri Avustralya’da gerçekleştirilmiştir. Araştırmada, düşük magnezyum seviyesinin genetik yapıya zarar vererek Alzheimer, Parkinson, gastrointestinal rahatsızlıklar, bazı kanser türleri ve diyabet gibi kronik hastalıklarla ilişkili olduğu sonucuna varılmıştır.

Magnezyum Eksikliği Neden Tehlikeli?

Magnezyumun eksikliği, vücutta birçok olumsuz sonuca yol açabilir. Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Kliniği’nden Prof. Dr. Zekaver Odabaşı, bu eksikliğin belirtilerini şu şekilde sıralıyor: Halsizlik, iştahsızlık, kaslarda güçsüzlük, kas krampları ve seğirmeler. Daha ciddi eksikliklerde ise kişilik değişiklikleri, nöbetler ve kalpte ritim bozuklukları görülebilir.

Prof. Dr. Odabaşı, magnezyum eksikliğinin ayrıca potasyum ve kalsiyum seviyelerini de düşürebileceğini ve bu minerallerin eksikliğine bağlı yeni sorunların da ortaya çıkabileceğini ifade ediyor. Özellikle kalp ritmi bozuklukları ve kas kasılmalarındaki aksaklıklar, magnezyumun hayati fonksiyonlarının bir göstergesi olarak dikkati çekiyor.

Magnezyum Eksikliği Hangi Durumlarda Görülür?

Magnezyum eksikliği, genellikle beslenme bozuklukları ve bazı hastalıklar nedeniyle ortaya çıkar. Yetersiz diyet, bağırsak hastalıkları, aşırı alkol tüketimi gibi faktörler bu eksikliğin başlıca sebepleridir. Kronik alkolizm, hem beslenme bozukluğu hem de alkolün etkisiyle böbreklerden magnezyum kaybına neden olur. Ayrıca, uzun süreli ishal ve bağırsak hastalıkları da emilim bozukluğuna yol açarak magnezyum eksikliği riskini artırır.

Bazı ilaçlar da magnezyum seviyelerinde azalmaya neden olabilir. Özellikle mide koruyucu ilaçlar olarak bilinen proton pompa inhibitörleri, uzun süreli kullanımda magnezyum eksikliğine yol açabilir. İdrar söktürücü ilaçlar da böbrekler üzerinden magnezyum kaybına neden olan bir diğer önemli etkendir.

Diyabet ve İleri Yaş Grubu Risk Altında

Prof. Dr. Zekaver Odabaşı, özellikle diyabet hastalarının magnezyum eksikliği açısından dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor. Kan şekeri yüksekliğine bağlı olarak idrar çıkışının artması ve idrarla magnezyum kaybının bu gruptaki kişilerde daha yaygın olduğunu vurguluyor. Ayrıca ileri yaştakilerde magnezyum eksikliği daha sık görülmektedir. Yetersiz diyet, kronik hastalıklar ve ilaç kullanımı gibi sebeplerle yaşlı bireyler, gençlere göre daha yüksek risk taşır.