Okul Döneminde Bağışıklığı Güçlendirin: Propolis ve Arı Ürünleri ile Sağlıklı Bir Başlangıç!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Pınar Çakır, okulların açıldığı dönemin mevsim geçişine denk gelmesiyle birlikte, çocukların bağışıklık sisteminin daha hassas bir hale geldiğini vurguluyor. Çakır, bu dönemde çocukların hastalıklardan korunması için bağışıklık sistemini destekleyici doğal ürünlerin kullanılmasının önemine dikkat çekiyor. Özellikle propolisin, çocukların bağışıklığını güçlendirmede ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlamada etkili bir doğal destek olduğunu belirten Dr. Çakır, şu açıklamalarda bulundu:

“Mevsim geçişi ve okula dönüş dönemi çocuklar için oldukça zorlayıcı olabilir. Bu dönemde çocukların bağışıklığını güçlendirmek, onları hastalıklara karşı korumak için propolis gibi doğal desteklerden yararlanmak büyük önem taşıyor. Anadolu propolisi, üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı güçlü bir etkiye sahiptir. Özellikle boğaz ağrısı, ses kısıklığı, boğazda şişme ve kızarıklık gibi semptomları hafifletmede yardımcı olabilir. Çocukların günde en az 10 damla propolis alması gerektiğini öneriyorum. İhtiyaç duyulduğunda bu miktar dört katına kadar artırılabilir.”

Arı Ürünleriyle Enerji ve Odaklanmayı Artırma

Arı ürünlerinin sadece bağışıklık sistemi üzerinde değil, aynı zamanda çocukların bilişsel gelişimi ve odaklanma yetenekleri üzerinde de olumlu etkileri olduğunu belirten Arı Ürünleri Uzmanı Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı, arı sütünün ve polenin çocuklar için büyük bir enerji kaynağı olduğunu ifade ediyor. Dr. Samancı, şu önerilerde bulundu:

“Çocuklar yaz tatilinde çoğunlukla ders çalışmaya ara verdikleri için okula döndüklerinde derslerine odaklanmakta zorluk çekebiliyorlar. Aynı zamanda değişen uyku düzeni ve stres de yorgunluk ve motivasyon eksikliğine yol açabiliyor. Bu dönemde çocukların derslerine odaklanmalarını ve enerjik kalmalarını desteklemek için arı sütü ve polen gibi doğal ürünler harika bir çözüm sunuyor. Taze arı sütü, zengin vitamin ve mineral içeriğiyle bilişsel fonksiyonları desteklerken, polen ise çocukların genel enerjisini artırır. Taze arı sütünü çocukların günde çeyrek ila yarım çay kaşığı aç karnına dil altından tüketmelerini öneriyorum. Polen ise yoğurt gibi besinlere karıştırılarak günde 1-2 tatlı kaşığı miktarında verilebilir.”

Propolis ve Arı Ürünlerinin Faydaları

Arı ürünleri, özellikle propolis, arı sütü ve polen, içerdiği zengin besin değerleri ve antioksidan özellikleri sayesinde çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli bir rol oynuyor. Propolis, doğal bir antibakteriyel ve antiviral ajan olarak bilinirken, arı sütü ve polen de enerji seviyelerini artırarak çocukların günlük aktivitelerine daha dinç bir şekilde katılmalarına yardımcı oluyor. Bu ürünler, sadece bağışıklık değil, aynı zamanda bilişsel gelişim ve fiziksel dayanıklılık üzerinde de olumlu etkilere sahiptir.