Şeker Hastaları Dikkat! Bu Alışkanlık Böbreklerinizi Tehdit Ediyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Şeker hastalığı, yani diyabet, modern dünyanın en yaygın sağlık sorunlarından biri. Bu kronik hastalık, sadece kan şekerini değil, aynı zamanda birçok organı, özellikle de böbrekleri tehdit ediyor.

Şeker Hastalığı ve Yüksek Tansiyon: Tehlikeli Bir İkili

İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydın Türkmen’in de vurguladığı gibi, şeker hastalığı ile yüksek tansiyon arasında çok güçlü bir bağlantı var. Hatta, şeker hastalarının yaklaşık %70’i aynı zamanda yüksek tansiyonla da mücadele ediyor. Bu durum, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarının riskini önemli ölçüde artırıyor.

Neden bu kadar tehlikeliler?

-Ortak nedenler: Hem şeker hastalığı hem de yüksek tansiyon, genellikle sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve obezite gibi yaşam tarzı faktörleriyle tetikleniyor.

-Ortak sonuçlar: Her iki hastalık da damarlara zarar vererek kalp hastalığı, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabiliyor.

-Birbirlerini tetikleme: Şeker hastalığı, böbreklerde hasara neden olarak tansiyonu yükseltirken, yüksek tansiyon da böbrek hasarını hızlandırıyor.

Böbrek Yetmezliği: Sessiz Katil

Böbrek yetmezliği, genellikle sessiz sedasız ilerleyen ve fark edilmesi oldukça zor bir hastalık. Türkiye’de yaklaşık 65 bin diyaliz hastası bulunuyor ve bu hastaların büyük bir kısmı şeker hastalığı nedeniyle böbrek yetmezliği yaşıyor.

Böbrek yetmezliği neden bu kadar önemli?

-Yaşam kalitesini düşürür: Diyaliz gibi uzun ve zahmetli tedavi süreçleri, hastanın yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler.

-Ölüme neden olabilir: Tedavi edilmediği takdirde böbrek yetmezliği ölüme yol açabilir.

-Maliyeti yüksektir: Diyaliz gibi tedavi yöntemleri oldukça maliyetlidir ve sağlık sistemine büyük yük getirir.

Şeker Hastalarına Öneriler

-Sağlıklı beslenin: Şekerli ve yağlı yiyeceklerden uzak durun, bol bol sebze ve meyve tüketin.
-Düzenli egzersiz yapın: Her gün en az 30 dakika orta şiddette egzersiz yapmaya özen gösterin.
-Kilonuzu kontrol altında tutun: Obezite, hem şeker hastalığı hem de yüksek tansiyon riskini artırır.
-İlaçlarınızı düzenli kullanın: Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanmanız, hastalığınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır.
-Düzenli olarak doktor kontrollerine gidin: Özellikle şeker hastaları ve yüksek tansiyonu olan kişiler, düzenli olarak doktor kontrollerine gitmeli ve kan şekerleri ile tansiyonları takip edilmelidir.

Şeker hastalığı ve yüksek tansiyon, birlikte olduğunda çok daha tehlikeli hale geliyor. Ancak, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli tedavi ile bu hastalıkların etkileri azaltılabilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün olabilir. Unutmayın, böbrekleriniz sizin en değerli organlarınızdan biridir. Onlara iyi bakın!