News
News
Sıcak duş almanın rahatlatıcı etkisi tartışılmaz, ancak bu konforun bir bedeli olabilir. Bilim insanları, sıcak suyun cilt ve saç sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyorlar. Peki, bu günlük alışkanlık gerçekten sağlığımız için bir risk mi?
Sıcak su, cildin doğal yağ dengesini bozarak kuruluğa ve kaşıntıya neden olabilir. Saçlarımız için de durum farklı değil; sıcak su, saçın doğal parlaklığını ve gücünü kaybetmesine yol açabilir. Egzama veya sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları olanlar için sıcak duşlar, semptomları kötüleştirebilir.
Sıcak suyun kalp üzerindeki etkisi de göz ardı edilemez. Yüksek sıcaklıklar, kan damarlarının genişlemesine ve kalbin daha fazla çalışmasına neden olur. Bu durum, özellikle kardiyovasküler sorunları olan kişiler için risk oluşturabilir.
Sıcak duş almak, vücut sıcaklığını artırarak uyku düzenini bozabilir. Vücudun doğal soğuma süreci, uyku için önemlidir ve sıcak su bu süreci geciktirebilir.
Buhar, astım semptomlarını kötüleştirebilir ve nemli ortamlar, mikropların üremesi için uygun koşullar sağlar. Duş başlıkları düzenli olarak temizlenmezse, zararlı bakteri ve mantarların birikmesine neden olabilir.
Uzmanlar, sıcak duşların olası zararlarına karşı ılık duş almayı öneriyorlar. Bu, cilt ve saç sağlığını korumanın yanı sıra, kalp üzerindeki yükü azaltabilir ve uyku düzenini destekleyebilir.
1
Kanser Tedavisinde Büyük Gelişme Umut Yeşertiyor
286 kez okundu
2
Hipertansiyon ve Kalp Hastalarına ‘Salçalı Yemek’ Uyarısı
267 kez okundu
3
İyi huylu prostata Rezum Su buharı tedavisi
230 kez okundu
4
Topuk Dikeni: Ayak sağlığını tehdit eden bir sorun
222 kez okundu
5
B12 vitamini nelerde var? Ne işe yarar, kaç olmalı?
165 kez okundu
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
