Sirke ünlülerin yeni zayıflama sırrı mı?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Moda ikonları ve ünlüler arasında yeni bir zayıflama trendi dikkat çekiyor: Elma sirkesi. Victoria Beckham ve Jennifer Aniston gibi isimlerin formda kalmak için güvendiği bu doğal ürün, şimdi bilimsel bir çalışma ile de destekleniyor. Lübnan’da yapılan bir araştırma, düzenli elma sirkesi tüketiminin kilo kaybına katkıda bulunabileceğini gösteriyor. Peki, bu mucizevi iddiaların arkasında ne var?

ELMA SİRKESİ VE KİLO KAYBI: BİLİM NE DİYOR?

Küçük çaplı bir araştırma, aşırı kilolu bireylerin günde bir miktar elma sirkesi tükettiklerinde, üç ay sonunda önemli ölçüde kilo verdiklerini ortaya koydu. Araştırmacılar, sirkenin sindirim enzimleri üzerinde etkili olabileceğini ve tokluk hissini artırarak metabolizmayı hızlandırabileceğini belirtiyorlar.

GENÇLER ÜZERİNDEKİ ARAŞTIRMA: UMUT VERİCİ SONUÇLAR

Lübnan’daki Kaslik Kutsal Ruh Üniversitesi tarafından yürütülen çalışmada, 12-25 yaş arası 120 genç üzerinde deneyler yapıldı. Katılımcılara her sabah farklı miktarlarda elma sirkesi verildi ve 12 hafta sonunda, sirke tüketenlerin plasebo grubuna göre daha fazla kilo kaybettiği gözlendi.

BİLİM İNSANLARI NE DİYOR?

Bu bulgular, bazı bilim insanları tarafından heyecanla karşılanırken, diğerleri daha fazla kanıt ve araştırma talep ediyor. Queensland Üniversitesi’nden Profesör Helen Truby, elma sirkesinin bu kadar etkili olabileceği fikrine şüpheyle yaklaşıyor ve obezitenin karmaşıklığını vurguluyor.

SİRKENİN GELECEĞİ: ZAYIFLAMA YÖNTEMİ OLARAK KULLANILABİLİR Mİ?

Elma sirkesinin potansiyel faydaları heyecan verici olsa da, uzmanlar daha fazla araştırma ve deneyin gerekliliğini vurguluyorlar. Sirkenin zayıflama üzerindeki etkileri tam olarak anlaşılmadan önce, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemi unutulmamalıdır.